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【将公司变成我的淫窟】（1-10）(第1/8页)
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作者：天人旧馆
2024/04/03
第01章 带你健身不是目的，想肏你才是
早上七点，在大多数同事还在路上的情况下，林瑞已经来到了公司健身房，
偌大的健身房此时只有他一人，因为太早了。
健身的习惯，林瑞已经坚持了三年，也练就了一副好身材，因为感觉早上锻
炼时，肌肉充血的状态好，所以一直以来，他都是来的比较早，进行力量训练。
训练结束后，在健身房里洗了个澡，清清爽爽开启美好的一天。
边等电梯边刷手机，八点十五左右刚好是上班的高峰期，虽然是六个电梯，
但刚刚过去的两台也还是挤不上去。
「叮当」又一台到达，看上去人也不少，正当犹豫时，站在门口附近的刘婷
对他招了招手道：「上来啊，里面还有位置。」
林瑞挤了上去，其实里面空间不小，只不过大家都挤在门口，所以显得很是
拥挤。
林瑞侧站在刘婷身边，刚刚洗过澡，身上带着一股好闻的气息，林瑞身材高
大，娇小的刘婷只到他的胸口，被身边人挤着，两人挨得比较近，强烈的男性气
息冲击的刘婷的脸红红的。
「你去健身了。」刘婷主动和他说话。
「嗯，我每天早上都来。」
「你坚持的真好，我办了卡都没去几次呢，我还感觉我最近有点胖了。」
刘婷对他说道，他们公司内的健身房虽是免费，但是想健身也要去申请拿卡，
当时刚开的时候一堆人要去健身，结果只第一周人多，慢慢的，又只剩下有健身
习惯那些人了。
如何对小女生说话，林瑞驾轻就熟。
「不会啊，你这样要是说胖的话，那可没有瘦人了。」
刘婷确实不胖，162的身高，95斤，刚刚好，尤其她本人也总是传一些宽松
的衣服，更看不出来，但据她自己所说，她最瘦的时候才85斤，要是这么对比的
话确实胖了。
「你最近中午还去吗？」刘婷又问道。
「没怎么去，早上去的话中午我就不怎么去了，偶尔去一两天跑跑步。」
「啊，这样啊……」
刘婷语气有些沉吟，旋即又说道：「我想下周中午去健健身，练练力量，塑
塑性什么的，你能带带我么，我之前没练过力量。」
林瑞也算是他们公司的健身专家了，好多人来他这咨询怎么练的问题。
「没问题啊，那我下周早上少练一会，中午等你。」对于美女的请求，林瑞
欣然答应。
周一，当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房，林瑞眼前一亮，小姑娘平时穿
着挺保守，总是宽松的牛仔裤t恤的，本以为健身也会这样呢，没想到啊，挺能
展示自己的身材。
黑色的紧身t恤，凸显出鼓鼓的胸脯和盈盈一握的腰线，灰色弹力裤绷得紧
紧的，臀部勾勒出一道美丽的弧线，又翘又圆，在那热身随意转动着身体，蹦蹦
跳跳，尽显可爱，身材还是很苗条的，不过还是有一点肉肉的感觉，可能这也是
她动了健身念头的原因。
林瑞看着她着健身服的身体，脑子里总会浮现出q弹两个字，压在身下的话，
一定很爽吧，用力摇了摇脑袋，不能再想了，健身穿的少，要是硬起来可就尴尬
了，收了收心思，做完最后一组推胸，见她在那也晃荡的差不多了，便走上前去。
「我先带你做一些小重量的力量训练，塑塑形。」
「啊，我不太懂，跟着你说的练吧。」
刘婷平时顶多练个瑜伽之类的，对这些都不太熟悉，由着林瑞安排了。
「你先蹬十分钟这个，让身体热起来」。带她到椭圆机那里，林瑞说道。
刘婷不熟悉，姿势看起来十分的别扭，林瑞倒是有耐心，毕竟是对待美女嘛。
「你上身应该往前再倾倒一些，臀部往后翘一下，然后迈腿的幅度大一些。」
健身这种场合嘛，说起身体部位还是大方一点，刘婷虽然听到他说臀部的时
候有些不好意思，但也不多想，按他的指导来做，不过坚持没一会就又乱了。
林瑞只好在身后盯着她，随时纠正，黑色t恤在运动中慢慢上移，露出大片
腰间白皙的皮肤，轻薄的紧身裤隐隐浮现出三角内裤的痕迹，浅浅的，紧盯着还
是看得出来一点。
因为绷得太紧的缘故，臀瓣间股线分明，随着双腿摆动，翘臀一扭一扭，牵
扯着林瑞的心神，就这样一边欣赏，一边纠正她的动作，心中无比满足，怪不得
那么多人愿意当健身教练呢。
练了十分钟左右，给的阻力并不算大，但是完事后，刘婷都觉得腿发软，身
上直冒汗。
「你这体力有点差啊。」林瑞在一旁说道。
「是啊，我真的是好久没这么动过了。」刘婷扶着腰气喘吁吁道。
「我看你还不能直接上大强度的训练，还是先打基础吧，体力上来之后再慢
慢加量，最近先控制饮食就好，只要动起来了就好。」
刘婷点点头，对他这个健身达人的建议还是很看重的，接下来的计划也就宣
告废弃了，跑步机慢速走着吧，只能先这样了，对于她来说，第一步坚持下去才
是最重要的。
下午回到办公室，两人的工位相邻，中间只隔了一条过道，一直在断断续续
的聊天。
林瑞要让她注意一下热身和拉伸活动，还有多揉一揉腿，不然第二天会很酸
痛。
第二天早上，在缩短了自己早上的健身时间后，林瑞早早坐在了办公室里。
————————
「早啊。」林瑞看着走路有些不太正常的刘婷，问候道。
看来昨天还是有些影响的，让她走路看起来有点别扭，知道的是因为健身，
不然看她这个姿势，还以为昨晚被人肏狠了呢。
刘婷坐定回道：「听你的，我昨天揉了好久，但早上起来还是有点酸痛。」
「肯定的啊，你好久都没练了，前两天会难说一点的，今天继续去？」林瑞
带着疑问问道。
毕竟是有「前科」的人，对她的坚持谨慎看好，刘婷羞恼的回道：「必须去，
你放心，这次一定坚持的住。」
「那就好，哈哈。」
不亲眼见到她去，林瑞还是不敢确认的，直到中午，见她果然和自己一道下
楼，手上还拿着健身包，这才确认她这次是真的要好好练的，不过也才第二天，
拭目以待吧。
林瑞换衣服快，还是先到力量区练了练自己的动作，没一会，刘婷就进来了，
今天竟然还换了一套衣服。
白色的紧身短袖打底，比昨天黑色的更能显出胸部的轮廓，下身换成了黑色
弹力裤，一样的性感。
「你这怎么还换了一套衣服呢。」林瑞不解的问道。
「我昨天回去太累了，放那就忘洗了，还好还有一套，不然今天可就真来不
了了。」刘婷回道。
「让你老公给你洗啊。」林瑞调笑她。
刘婷叹了口气：「别提了，他一周也就回来那么两天，昨天又不在，腿还是
我自己弯腰揉的呢。」
平时聊天林瑞自然知道她的情况，也没在这上面纠结，不过又顺口说了一句：
「这算不算差生文具多。」
刘婷故意做出发怒的表情。
「就你话多。」
作势要打，林瑞笑着躲开，赶紧拉着她进入训练。
因为是第二天，在腿没完全恢复的情况下，她也提不起力气，今天也不用怎
么指导，就让她简单在跑步机上慢走几分钟，然后缓慢爬坡循环几次即可。
完事之后，让她自己做做拉伸，然后试探着问她：「我帮你活动下腿啊，你
自己不是不方便嘛。」
刘婷稍作迟疑也就答应了，两人来到旁边私教室，扯了一块瑜伽垫铺上，她
坐在那里，向前伸直双腿，林瑞先抬起她一只腿，用整个手掌覆盖住她的小腿肌
肉，缓慢揉捏着。
旁人帮着按就是不一样，刘婷不时娇呼出声，让他轻点。
「不这样是揉不开的。」
林瑞才不理，刚运动过后的腿隔着一层薄薄的布料，握在手里热热的，裤子
光滑，小腿肉肉的弹弹的，林瑞用力压制住心中的邪念，防止丢人。
给她揉了七八分钟左右。
「可以了，你起来感觉一下。」
刘婷依言起身，蹦蹦跳跳，而后带着惊喜说道：
「很舒服哎，没有那么酸痛了。」
「那当然，健身我是专业的，其他我也不差啊，以后每天你训练完我帮你放
松一下，保证让你坚持下去，瘦下来。」
「那大恩不言谢？」
刘婷故作可爱的说道，林瑞也摆起来谱，高冷的嗯了一声，然后两人同时笑
了出来。
第02章 得手，被手指玩弄到高潮
林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她坚持的很好，已经差不多习
惯了训练的强度，关系也和林瑞越来越亲近。
以前两人虽说工位相邻，但也只能算得上是关系比较好的同事，但自从一起
锻炼之后，两人可以随时随地聊一些工作以外的事情。
最多的就是，刘婷总想他吐槽她老公的工作，明明是生活在同一个城市，却
过成了异地恋，她老公的单位需要经常值班，一周只能回来一两次，刚结婚不到
一年的小少妇自然满腹幽怨。
林瑞这时也就是附和着安慰安慰她，总不能对人家夫妻之间指手画脚的。
他能做的就是给她安排好训练计划了，充当她情绪的出口，已经说好了，从
下周开始练臀，刘婷对这些字眼也都不怎么排斥了，反正是锻炼。
好像给自己安排计划的时候都没这么认真过，林瑞一有时间就琢磨动作，指
点刘婷锻炼，中午健身房还是有一些公司的人，看见林瑞这样带人，都开玩笑说
健身房教练位置不保啊。
这天锻炼完，刘婷发信息问道：「早上锻炼的人多吗？」
「不多啊，大多数时候就我自己。」林瑞回道。
「我想早上来跟你练，我不想中午来了。」
「怎么了？」林瑞不解的问道。
刘婷过了一会才回他。
「中午人太多了，好多器械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。」
刘婷最后发了一个意味深长的表情。
身为男人的林瑞秒懂，毕竟健身时的穿搭想不吸睛都难，更何况人长得还漂
亮。
林瑞没想到，还有主动创造机会的，人少了那不是行事更方便了，当下答应
下来，约定明早来。
第二天，林瑞先到，自己练完一组之后看看时间，有些疑惑，这人呢，不是
说了早上来锻炼嘛。
疑惑之下，发信息问了一句，结果让人无语，人家没起来，实在是习惯了那
个点起了，她还愿意熬夜，要比平时早起差不多一小时，真是没起来。
晨练的计划还没来得及开始，就宣告失败。
林瑞这时建议她。
「要不我们晚上练，晚上更是没有人。」
林瑞心里的算盘悄然打响，刘婷则在一旁思考沉吟。
「你这次坚持的这么好，放弃太可惜，也就练一小时左右，那时候刚好不堵
车，我也可以送你回家。」
见刘婷没有第一时间拒绝，林瑞知道有戏，乘胜追击道：「行，那就今晚试
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