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    “任何武术的根本，就是身体，身强体壮才能走的在霍元甲的身边，聆听着霍元甲的教导。

    “武术虽然什么时候练都不晚，但是，高手都是从小就开始熬打身体，饮食丰富，兼之以药浴，如此骨骼要比常人的桩功夫的，

    所谓站桩，也就是马步的变种，不过马步是静功，而撞不倒翁是动功。

    通过和假人的力气碰撞，来体会运劲敲门，熟练自己的招式，而且假人的碰撞还能震动骨骼肌肉，舒缓疲劳。

    “空~”

    “空~”

    张玄以虎形桩不挺的撞击着不倒翁，每一击那不倒翁都发出‘空’的声响，

    要是有一击声音不对，证明发力就发错了。

    二人锻炼到天色发黑，这时候武馆都头来福急报：

    “不好了，师父，毛石在码头被人打了，是秦五爷的人干的~”

    “什么？秦五爷？”

    霍元甲哐的一声放下石球，眼睛放光，

    他一直在等着和秦五爷对战，现在终于有了由头，当时就大声道：

    “他好大的胆子，来福，速速把人叫齐，我们找他去~”

    “师父，等一下~”

    张玄心中一惊，急忙叫住师父，他可没想到这剧情发展的这么快，要是师父霍元甲去找秦五爷死斗，只怕师娘师妹她们就要被人杀了。

    “你好好练功，我先出去~”

    霍元甲却是不给张玄说话的机会，丢下一句就急忙离开了。

    “完蛋了~”

    张玄见到霍元甲离开，那里还有心思练功，急忙就去找小凝他们去了。